Algemeen
Per dag lopen we gemiddeld 22/23 km.
We starten de dag met een gezamenlijk ontbijt en maken afspraken voor de dag.
Na een korte meditatie of oefening, zodat we in en bij onszelf aanwezig zijn, gaan we op weg.
Soms in stilte, soms met een vraag of opdracht.
Je bepaalt je eigen tempo en je eigen ritme, dus lopen doen we in beginsel alleen.
Al naar gelang behoefte – en afhankelijk van de omstandigheden (zoals de dagetappe en het weer)- is er onderweg gelegenheid voor yoga.
Aan het eind van de middag sluiten we samen af en wisselen ervaringen uit.
’s Avonds genieten we van een heerlijke Italiaanse maaltijd.
Er is gelegenheid te delen en eigen thema’s te onderzoeken. De momenten voor individueel delen/persoonlijke begeleiding spreken we ter plekke met elkaar af.
Specifieke wensen en verwachtingen zal ik van tevoren inventariseren.
De route en etappes per dag
De route zelf is makkelijk. Wel zijn sommige etappes lang en lopen we heuvel op heuvel af. Dit vereist een goede basisconditie. Gedegen voorbereiding, liefst door het oefenen met lopen van langere afstanden, is nodig. Op sommige afstanden is er ‘een afsnijmogelijkheid’. Indien noodzakelijk kan de route via public of private transport* worden ingekort (* tegen extra kosten). De hele route is goed gemarkeerd.
Dag 1: aankomst in Montefiascone. Je komt op eigen gelegenheid (per auto of trein; vliegen kan naar Rome en dan per trein).
Dag 2: wandeling van Montefiascone naar Viterbo (18 km)
Dag 3: wandeling van Viterbo naar Vetralla (20 km)
Dag 4: wandeling van Vetralla naar Sutri (26 km)
Dag 5: wandeling van Sutri naar Campagnano di Roma (25* km)
Dag 6: wandeling van Campagnano naar La Storta (27* km)
Dag 7: wandeling naar Rome (20 km): lunch, bezoek Sint Pieter en afsluiting.
Dag 8: Desgewenst kan een nacht in Rome worden bijgeboekt. In dat geval: ontbijt en afscheid!
NB*: op dag 5 en 6 is inkorting mogelijk, door een stuk met taxi of bus.
Begeleiding
Ikzelf ben verantwoordelijk voor de inhoudelijke en persoonlijke voorbereiding en natuurlijk voor de begeleiding gedurende de hele reis. Klazien Groeneveld, een vriendin uit de buurt en ‘pelgrim van het eerste uur’ gaat mij opnieuw assisteren. Klazien ging mee op mijn eerste Pelgrimstocht april vorig jaar en was zo enthousiast, dat zij zich spontaan aanmeldde ‘als PA’. En zo geschiedde.
We zijn complementair en hebben het heel goed samen, dus ik ben blij dat Klazien komend jaar weer mee gaat, voor de praktische ondersteuning en vooral als fijn mens. Daarnaast spreekt zij Italiaans, wat zorgt voor leuke en verassende ontmoetingen onderweg!